Jak dobrać długość skakanki do wzrostu? Prosty poradnik dla początkujących

Jak dobrać długość skakanki do wzrostu? Prosty poradnik Źle dobrana długość skakanki potrafi zepsuć nawet najlepszy start. Jeśli skakanka jest za krótka, będziesz zahaczać o stopy i szybko się zniechęcisz. Jeśli będzie za długa, ruch zrobi się wolny, ciężki i mało płynny. Dlatego zanim zaczniesz myśleć o tempie, trikach czy spalaniu kalorii, warto ogarnąć podstawę: […]